Samadhi Yoga Centro

VENCIMENTOS: TODO DIA 02!
Atrasos são passíveis de multa.

FACILIDADES
FAMILIARES: R$10 de desconto
TRIMESTRALIDADE ::: R$30 desconto em 3 cheques pré-datados.
AULAS PERDIDAS podem ser transferidas para outra pessoa ou recuperadas (em outro horário não lotado), respeitando a vigência da mensalidade.
Importante: Não faremos exceção, para casos em que a validade das aulas tenha sido perdida.

SAIBA MAIS SOBRE NOSSAS LINHA DE PRÁTICA DE YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga: Prática vigorosa da primeira e segunda série do Ashtanga Vinyasa Yoga, onde os movimentos associados à respiração seguem um rítmo fluido. A professora orienta a sequência de posturas, a respiração e o rítmo da aula. Calor, suor e consequente purificação orgânica são características desta prática, seguida por um estado de silêncio e tranquilidade interior. Indicada para pessoas que desejem tonificar e alongar o corpo; melhorar a postura e a respiração. Além de todos os benefícios mentais e psíquicos, como melhora da concentração, diminuição da ansiedades e estress dentre outros. O Yoga de forma geral traz alegria pra vida!

Estilo Mysore: primeira série do ashtanga vinyasa yoga, como ensinado por SHARATH no KPJAYI, Índia. Todos podem atender a estas aulas, do iniciante ao avançado. A vantagem desse estilo é a independência de poder praticar a série em casa ou qualquer lugar que você for, pois as posturas e a saudação ao sol são rapidamente memorizadas. As instruções e ajustes são dadas individualmente, assim como o horário de chegada. Não se atrase.

Hatha Yoga: linha de yoga usada para compor uma aula suave, relaxante e terapêutica. Indicada para qualquer pessoa, sedentária ou não, com restrição de movimento ou não. Neste estilo o relaxamento e a sensação de bem-estar é sentida logo na primeira aula. A nossa experiência mostra que apartir do terceiro mês de prática as dores crônicas desaparecem completamente.

Hatha Yoga Sênior: aula especialmente desenvolvida para atender à pessoas apartir de 65 anos. A prática do yoga na terceira idade devolve a independência e o gosto pela vida. Nunca é tarde para começar. Acredite! Venha para uma aula experimental você mesmo(a) ou agende uma aula para alguém que você ama.

Meditação: ao final de todas as aulas fazemos uma breve meditação, pois entendemos que meditar é o grande objetivo do yoga. Contudo, sentimos necessidade de abrir uma turma especificamente de meditação. A técnica é simples e os benefícios enormes, principalmente nas meditações em grupo. A idéia é criar uma rotina diária de meditação para o praticante, na escola e em sua própria casa. Hipertensão, ansiedade e depressão melhoram logo no início, contudo é preciso persistência e disciplina.

Yoga Especial:aula de hatha yoga direcionada exclusivamente para o público portador de síndrome de down. A professora aliou conhecimentos da psicologia e do Yoga para criar uma aula lúdica, com ênfase nos pranayamas (exercícios respiratório), asanas (exercícios psicofísicos) e relaxamento. Eles ADORAM!

Tratak Yoga: aula elaborada para desenvolver, preservar e curar a visão. Tomamos por visão tudo que engloba a ação de olhar, enxergar. Portanto, o trabalho começa com a consciência da visão, passa pelo trabalho com a musculatura do olho (acomodação visual, foco do olhar) e se estende para o relaxamento, tonificação e ampliação do movimento dos ombros e do pescoço. Essa aula dura 50 minutos.

Contato e Endereço:
(51) 3013-2012 / 9217.6601 /
Avenida Getúlio Vargas, 1594 / 702
Menino Deus
Porto Alegre - RS - Brasil
anandabanhos@gmail.com