Samadhi Yoga Centro http://www.samadhiyogacentro.com Espaço de práticas de Yoga em Porto Alegre Wed, 30 Jun 2010 12:20:50 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 en hourly 1 Bem-vindo(a) ao site da sua escola de yoga! http://www.samadhiyogacentro.com/1/home/ http://www.samadhiyogacentro.com/1/home/#comments Sat, 16 Sep 2006 11:00:58 +0000 Banhos Ananda MANHÃ 08:00 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA::: Profa Simone 09:30 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA ::: Profa Simone 11:00 Terças e Quintas ::: YOGA SÊNIOR ::: Profa Simone 12:00 Segundas e Quintas ::: HATHA YOGA SUAVE::: Profa Simone TARDE 14:15 [...]]]> YOGA, perfeito equlíbrio entre Força, Flexibilidade e Respiração!
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2 aulas grátis para alunos iniciantes!!! Agende-se 3013.2012.

MEDITAÇÃO DIARIAMENTE ÀS 17:20H!
Namastê.

HORÁRIOS JUNHO 2010>
MANHÃ
08:00 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA::: Profa Simone
09:30 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA ::: Profa Simone
11:00 Terças e Quintas ::: YOGA SÊNIOR ::: Profa Simone
12:00 Segundas e Quintas ::: HATHA YOGA SUAVE::: Profa Simone
TARDE
14:15 Quartas e Sextas ::: HATHA YOGA ::: Profa Simone
16:00 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA ::: Profa Ananda
16:00 Segundas e Sextas ::: YOGA SÊNIOR ::: Profa Ananda
17:20 Diariamente ::: MEDITAÇÃO ::: Aberta a todos!
NOITE
18:15 Segundas, Quartas e Sextas::: ASHTANGA GUIADO ::: Profa Ananda
19:45 Segundas, Quartas e Sextas::: ASHTANGA GUIADO ::: Profa Ananda
18:00 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA ::: Profa Ananda
19:30 Terças e Quintas ::: HATHA YOGA ::: Profa Simone

Para aulas particulares ligue 51. 3013.2012
Namastê
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RELAXE!
Marque um horário para Thai Massagem aqui na Escola. Em 1h15min todo o seu corpo e mente podem experimentar o mais profundo bem-estar e relaxamento!
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MT
“A MT(Meditação Transcendental) proporciona um Profundo Repouso (2 vezes maior que o sono), eliminando a fadiga e os estresses profundamente enraizados na fisiologia, melhorando a saúde em todos os aspectos, tornado os indivíduos mais criativos e felizes.”

Palestra Introdutória gratuita em Porto Alegre
Instituto Gayatri. Fone: xx(51)3012.9314
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Hari OM!
SAMADHI É O OBJETIVO DO YOGA!
Patanjali explica que quando a mente é mantida muito calma e quieta por um longo período de tempo, o yogi torna-se unido a Natureza Divina de todas as coisas e atinge a iluminação. Quando uma pessoa atinge a iluminação ela alcançou o objetivo do Yoga. A esse objetivo chamamos SAMADHI.
À Patanjali é atribuida a autoria dos Yoga Sutras, que é o documento mais antigo e precioso que deu origem a tudo o que se conhece sobre Yoga. Qualquer prática ou linha de Yoga da atualidade deverá ter suas raízes fundamentadas nos Yoga Sutras de Patanjali.

Acesse <“http://www.flickr.com/photos/22982728@N07/”> para ver as fotos da viagem para Mysore, Índia em janeiro 2008!!!

Aula Experimental é Gratuita!
Ligue e converse com o professor sobre o melhor método, horário e condições de pagamento, então venha para a sua primeira aula no SAMADHI YOGA & MEDITAÇÃO. Teremos prazer em recebê-lo.

Contato e Endereço:
(51) 3013.2012 / 9217.6601 /
Avenida Getúlio Vargas, 1594 / 702
Menino Deus
Porto Alegre - RS
anandabanhos@gmail.com

Cadernos de Yoga


Tradução do Mantra da Paz - Shanti Mantra: Taittiriya Upanishad, Brahmavalli

Que estejamos protegidos e unidos;
Que estejamos nutridos e unidos;
Que possamos trabalhar juntos pelo bem comum da Humanidade;
Que o nosso saber seja luminoso e realizador;
Que nunca briguemos;
Que haja paz, paz, paz.
Shanti, shanti, shantih…

]]> http://www.samadhiyogacentro.com/1/home/feed/ Dicas de professores http://www.samadhiyogacentro.com/12/dicas-de-professores/ http://www.samadhiyogacentro.com/12/dicas-de-professores/#comments Tue, 16 Sep 2003 14:03:10 +0000 Banhos Ananda http://www.syn.pro.br/?p=12 Dicas para prática de Lino Miele
“Faça o seu melhor mas mova-se devagar, devagar. É impossível fazer o jump-through sem uddiyana bandha. Parece difícil e é difícil, mas não é impossível. Quando se percebe que se perdeu os bandhas, deve-se fazê-los novamente no final da exalação. Se você não consegue fazer uma postura, é necessário que você se purifique. Então a postura vem. Não diga para você mesmo, ‘Eu quero fazer perfeito’. Existem muitas posturas na primeira série. Não é bom focar apenas em uma. A melhor maneira é fluir devagar, devagar. Se você for muito rápido o corpo quebra. Então você diz, ‘O Ashtanga não é bom, é perigoso’. Mas não é perigoso, é perfeito. Se você respirar, você cria uma meditação em movimento. Você não vai pensar. E quando não pensa, você se sente diferente. Depois de um relaxamento profundo irá perguntar: “Será que eu fiz a minha prática? Eu não lembro. Sem pensar, apenas siga a respiração. O Sistema tem regras que devem ser aprendidas.”

Dicas dos Upanishads
” Quando a comida que ingerimos é pura, nossas mentes se tornam puras. Quando nossas mentes se tornam puras, nossa memória se torna estável.”

Dicas de hábitos e alimentação de Pattabhi Jois
“Comidas azedas, picantes ou com muito sal não são boas para nenhuma parte do corpo, e não devem ser consumidas com moderação. Comidas que aumentam os desejos e a escuridão mental, ou que são carnosas e que engordam, nunca devem ser consumidas, e substâncias intoxicantes, com fumar, e coisas do gênero, devem ser abandonadas. Somente metade do estômago deve ser preenchido de comida. Um quarto da outra metade deve ser deixado para água e o quarto restante para o movimento de ar. Consumir muita comida, ou nenhuma comida; dormir em demasia ou não dormir; excesso de intercurso sexual; ou misturar-se com pessoas incultas e indesejáveis - tudo isso deve ser evitado o máximo possível, pois são obstáculos à prática do yoga. A moderação em relação a alimentação, sono e coisas do gênero é importante de ser seguida.”

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