Danças Circulares

A dança circular é um convite a sair do lugar. São danças simples e fáceis de aprender. Não tem necessidade de experiência anterior. É uma meditação em movimento. O grupo dança de mãos dadas e assim faz emergir um sentimento de pertencimento que torna esse tempo reservado ao encontro um momento sagrado.

Benefícios:

- fortalece a respiração e circulação;

- estimula serenidade, a alegria e leveza no olhar para a vida;

- resgate da auto-estima;

- auxilia na superação do medo, depressão e stress.