Gongo Yoga

Gongo Yoga: Toda a prática de yoga é baseada no som (mantras, respiração, batimentos cardíacos…) no entanto a prática com o gongo - gongo yoga - usa a vibração enfaticamente. Utilizamos um disco grande de bronze que tem um poderoso efeito intervibratório. 

 O gongo trabalha em todos os níveis - como o yoga - ativando cura e transformação, desde o físico, mental,  emocional e espiritual. 

Benefícios:  

  • Massageia o maior órgão do corpo (pele) estimulando a circulação; 
  • Facilita o relaxamento; aquieta a mente. “A mente não tem poder para resistir ao poder do gongo”(Yogi Bhajan - mestre da Kundalini Yoga) 
  • Limpa o inconsciente;  
  • Auxilia na movimentação de prana (força vital); limpa os nadis e fortalece a energia dos chakras; 
  • Desperta e expande a consciência; 
  • Promove transformação e cura;  

O único som comparado ao gongo é feito por grandes sinos em igrejas e portanto nos transporta a uma experiência transcendental.  

Referência: Benton, Mehta.Gong Yoga. Healing and Enlightenment Through Sound(2008) iUniverse. New York.